خدمات

هانى الناظر: 7 خطوات تمنع ظهور التجاعيد المبكرة وإرهاق البشرة

السبت 12/أغسطس/2017 - 12:23 م
الدكتور هانى الناظر
الدكتور هانى الناظر
كتب - عبدالملك حمدى
 
كشف الدكتور هانى الناظر، استشارى الأمراض الجلدية، ورئيس المركز القومى للبحوث السابق، عن سبع خطوات يمكن اتباعها تمنع ظهور التجاعيد المبكرة وإرهاق البشرة. 

وجاءت هذه الخطوات كالتالى:
١- الإكثار من شرب المياه.
٢- الابتعاد عن التدخين بكل أشكاله. 
٣- تناول السلطات الخضراء والأسماك. 
٤- عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال الفترة من ١١ صباحا وحتى الثالثة عصرا. 
٥- عدم الإكثار من مستحضرات التجميل للسيدات والانسات. 
٦- عدم استخدام الصابون الذي يحتوي على ديتول او كبريت في غسيل الوجه والاستحمام. 
٧- البعد عن التوتر والشد العصبي.

تعليقات Facebook