الأربعاء 06 يوليو 2022
رئيس مجلس الإدارة
محمد ابراهيم نافع
رئيس التحرير
محمد الصايم
تغريدة وبوست

هانى الناظر يوجه 8 نصائح يجب تطبيقها على الافطار خلال شهر رمضان

الإثنين 28/مارس/2022 - 04:50 م
الدكتور هانى الناظر
الدكتور هانى الناظر

كشف الدكتور هانى الناظر، خبير واخصائى الامراض الجلدية، 8 نصائح الى جميع المسلمين يجب تطبيقها قبل الافطار فى شهر رمضان، والذى سوف يهل علينا يوم السبت المقبل، الموافق 28-3-2022.


ويستعرض موقع السبورة النصائح والتى جاءت كالتالى:

 
1- لا تبدأ الافطار بشرب الماء البارد او العصائر المثلجة.

2- لا تكثر من تناول المخللات واستبدلها بالسلاطة الخضراء.

3- لا تكثر من تناول الحلويات واستبدلها بالفاكهة.

4- لا تستبدل الماء بالمشروبات الغازية والعصائر.

5- اكثر من شرب المياه بين الافطار والسحور.

6- لا تتناول العرقسوس اذا كنت مصابا بالضغط او تعاني من مشاكل في الكلي.

7- لا تتناول الكركديه اذا كنت تعاني من هبوط في الضغط.

8- لا تنام مباشرة بعد تناول الافطار او السحور.