متى تشعر بإنك فاقد ثقتك بنفسك

 عندما تكون خايف تقول وتعبر عن اللي جواك لأي شخص قريب منك.

عندما تكون متردد تاخد قرار في ابسط أمور حياتك وانت عارف ان إمكاناتك تسمح بتنفيذه ودون اي مشكلات.

عندما يكون الناس ساحبينك ومجرجرينك وراهم وبتعمل اللي هم عاوزينه مش اللي إنت عاوزه.

كل من هب ودب 

عندما تعتبر كل من هب ودب افضل واحسن مع انك قد تكون افضلهم.

عندما تكون غير قادر في السيطرة على نفسك لحظات غضبك والناس يوقعوك في الغلط.

عندما تجد نفسك عايش أطول فترة مع خيالاتك وعزلتك ووحدتك.
 عندما تكون عاجز تدافع عن حقك وتشعر بإستمرار بخيبة أملك.

عندما تنسب كل أسباب مشكلاتك للآخرين والظروف 
كل اللي انا قولته ده يمكن اصلاحه بالتدريب